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Des joues fermes donnent à un visage une apparence jeune, saine et attrayante. L'âge, mais aussi le stress, le tabagisme, une mauvaise alimentation ou un manque d'exercice physique peuvent entraîner un affaissement des joues et leur donner un aspect moins ferme. Ce fait ne doit pas être simplement accepté. Avec quelques petites astuces à la maison, les joues peuvent être raffermies et soutenues.

 

Entraînement pour des joues fermes

Si l'idée d'une séance d'entraînement pour le visage vous fait grimacer ou sourire, alors le premier exercice est déjà fait. Jogging, natation, abdominaux ou planches, la liste des sports ou exercices pour garder la forme est longue. Le visage est souvent oublié. Et pourtant, les exercices de raffermissement de la peau du visage peuvent être intégrés dans la vie quotidienne sans grand effort.

 

Exercice 1 : Sourire, sourire, sourire

Souriez aussi largement et intensément que possible en tirant les coins de votre bouche vers le haut. Maintenez le sourire pendant environ dix secondes, puis relâchez votre visage. Répétez l'exercice au moins cinq fois.

 

Exercice 2 : le baiser du poisson

Formez les lèvres en forme de bouche à baiser pointue et tirez les joues vers l'intérieur. Maintenez cette position pendant environ dix secondes. Détendez ensuite brièvement les joues et les lèvres et répétez l'exercice au moins quatre fois de plus.

 

Exercice 3 : Joues de grenouille

Prenez une grande inspiration, puis remplissez les joues avec autant d'air que possible et retenez l'air pendant dix secondes avec la bouche fermée. Ouvrez légèrement les lèvres et laissez l'air s'échapper en les tapant légèrement. Faites l'exercice au moins cinq fois.

 

Exercice 4 : XOXO

Les lettres X et O se prononcent alternativement de manière très exagérée. Les joues et les lèvres font l'objet de mouvements intensifs. Prononcez la combinaison de lettres au moins dix fois.

 

Exercice 5 : Relaxation

Détendez complètement le visage et utilisez les doigts pour détendre les joues en effectuant de légers cercles. Comme pour tout nouvel exercice, n'en faites pas trop au début de la séance d'entraînement pour les joues fermes. Différents muscles du visage sont sollicités pendant les exercices, qui nécessitent ensuite un temps de récupération. Au début, il faut d'abord effectuer la limite inférieure des répétitions. Si possible, l'entraînement du visage doit être effectué deux fois par jour, par exemple, le matin et le soir. Une fois que le visage s'est habitué aux mouvements, le nombre de répétitions peut être doublé si nécessaire.

 

Les produits de comblement rendent les joues plus fermes

Même la meilleure séance d'exercices faciaux, effectuée régulièrement, ne peut empêcher complètement les changements hormonaux et la dégradation des substances du corps qui sont responsables de l'élasticité de la peau. De nombreuses personnes souffrent du fait que ces processus dans le corps font perdre au visage ses contours et son volume, ce qui donne une expression faciale triste et usée. L'injection de produits de comblement permet d'ajouter du volume aux zones du visage concernées. Les produits de comblement tels que Botox peuvent non seulement redessiner les contours et la forme du visage, mais aussi stimuler le corps à produire des fibres de collagène, ce qui augmente l'élasticité de la peau. Le chirurgien effectue le traitement avec des produits de comblement rapidement et facilement lors d'une séance ambulatoire. En mélangeant les produits de comblement avec un anesthésique local, le traitement peut être effectué presque sans douleur, ce qui permet de corriger les rides profondes.

C'est l'été et les piscines extérieures ouvrent à nouveau leurs portes et vous invitent à profiter du soleil et de l'eau fraîche par beau temps. Si seulement il n'y avait pas ces bourrelets de graisse tenaces qui, malgré le sport et d'innombrables régimes, ne veulent pas disparaître. Dans ce cas, vous pouvez soit accepter les petites imperfections, soit opter pour une chirurgie plastique et combattre la graisse.

 

Cependant, de nombreuses personnes hésitent à aller chez le chirurgien - la crainte d'une opération douloureuse et de complications possibles est trop grande. En outre, une opération est toujours une intervention sur le corps, qui doit être planifiée et réalisée avec soin et nécessite un temps de guérison suffisant.

 

La toute nouvelle technique de traitement des graisses peut vous aider : le CoolSculpting, également appelé cryolipolyse. Sans chirurgie, vous pouvez obtenir le ventre plat dont vous avez toujours rêvé.

 

Comment fonctionne le traitement des graisses et quels sont les avantages de cette méthode par rapport à la liposuccion traditionnelle ?

 

Traitement des graisses sans chirurgie

Vous vous demandez peut-être "Comment se débarrasser de la graisse sans exercice, régime ou chirurgie ? - Comment est-ce possible ?" La cryolipolyse, une hypothermie ciblée, permet de traiter les cellules graisseuses. Pendant le traitement, un applicateur est appliqué sur la zone affectée et un refroidissement ciblé est appliqué. Pendant le traitement, vous pouvez vous détendre et lire un livre, consulter vos e-mails ou faire une sieste.

 

Le froid tue les cellules graisseuses, qui sont ensuite naturellement dégradées par le corps au cours des semaines suivantes. Contrairement à la perte de poids, les cellules graisseuses ne se contentent pas de diminuer, elles se décomposent. Cela réduit le risque de l'effet yo-yo, qui peut se produire plus facilement après une liposuccion normale. En outre, il s'agit d'une procédure douce et non invasive, qui ne nécessite donc pas de temps de récupération après le traitement. À première vue, cela semble assez prometteur.

 

Mais est-ce vraiment si simple ?

 

Premiers résultats après trois semaines

"Quand verrai-je les premiers changements dans mon corps ?" est probablement l'une des questions les plus importantes pour les patients. Le corps a déjà éliminé certaines cellules graisseuses après trois semaines, mais les meilleurs résultats peuvent être observés deux mois après le traitement. Globalement, le corps peut continuer à éliminer les graisses jusqu'à six mois après le traitement. Ainsi, le résultat final du traitement n'est visible qu'au bout de six mois.

Traitez la graisse avec du froid : Pas un remède miracle après tout, malheureusement

Bien que la méthode CoolSculpting semble être la solution idéale, il y a des limites à prendre en compte avant de se faire traiter. La méthode ne convient pas aux personnes qui souffrent de surcharge pondérale et qui veulent perdre du poids. Le CoolSculpting ne peut rien faire dans ce cas, car il n'est pas possible de traiter la graisse stockée sur tout le corps en même temps.

 

Le "travail préparatoire", qui consiste en un changement conscient de régime alimentaire et un exercice physique suffisant, doit être effectué par le patient. En revanche, la méthode CoolSculpting est bien adaptée aux personnes de poids normal dont les dépôts graisseux sont encore petits et nuisent à l'esthétique individuelle.

 

Méthode sûre mais avec des effets secondaires possibles

CoolSculpting sur les hanches, l'abdomen et le flanc a été déclaré sûr par la Food and Drug Administration (FDA) des États-Unis et a été utilisé avec succès dans plus d'un million de procédures dans le monde.

 

Pendant le traitement, vous pouvez ressentir une légère gêne due à des picotements, des tiraillements ou un engourdissement dans les zones concernées. Des rougeurs, des gonflements ou des douleurs temporaires sont également possibles par la suite. Cependant, en dehors de ces éléments, le CoolSculpting ne comporte pas de risques sérieux.

 

Avantages par rapport à la liposuccion

Jusqu'à présent, la liposuccion, une méthode chirurgicale, était considérée comme la norme en matière de liposuccion. Avec le CoolSculpting, des avancées significatives ont été réalisées dans la technologie médicale. L'avantage le plus évident de cette nouvelle méthode est que le corps ne doit pas subir d'intervention chirurgicale.

 

Une liposuccion classique n'est pas seulement douloureuse, elle sollicite aussi beaucoup le corps : un liquide est injecté par de petits trous, qui, associé à une pression élevée, expulse la graisse du corps. Les cellules graisseuses sont pratiquement "arrachées", ce qui n'est pas sans danger. En outre, la phase de récupération après une intervention réussie est beaucoup plus longue qu'avec la cryolipolyse. Les compresses doivent être portées pendant plusieurs semaines et les douleurs ne sont pas rares non plus.

 

Contrairement au Coolsculpting, la liposuccion classique présente toutefois un avantage décisif : les premiers résultats sont visibles immédiatement. Vous ne devez pas attendre six mois pour pouvoir regarder les résultats dans le miroir.

 

Néanmoins, la méthode CoolSculpting est également de plus en plus populaire car elle comporte moins de risques et coûte moins cher.

Les implants dentaires sont le type de remplacement de dent le plus naturel. Ils peuvent remplacer des dents individuelles ou soutenir des prothèses plus importantes, comme une prothèse partielle ou complète. Toutefois, l'insertion des racines dentaires artificielles (implantation) nécessite une intervention chirurgicale, et l'implant doit ensuite se développer fermement dans l'os de la mâchoire.

Ce processus est appelé ostéo-intégration. Selon la situation de base et le type d'implant, il faut entre 3 et 9 mois pour qu'un implant guérisse correctement et devienne entièrement chargeable. En outre, les implants sont assez coûteux par rapport à d'autres prothèses dentaires (par exemple, un pont dentaire). La question de savoir si l'implant devra être remplacé à un moment donné ou s'il durera toute la vie est donc aussi évidente que compréhensible.

Après tout, il existe d'autres implants, par exemple les prothèses de la hanche, pour lesquels la durée de port est généralement limitée et le remplacement de l'implant après 10 à 20 ans est une pratique courante.

La chose la plus importante à savoir tout d'abord : des implants dentaires correctement posés et bien entretenus n'ont pas besoin d'être remplacés, même après des décennies. Le matériau et l'accessoire sont conçus pour durer toute une vie. Et comme les implants modernes en titane existent depuis plusieurs décennies, cette affirmation peut désormais être prouvée par des statistiques. Entre-temps, de nombreuses personnes portent leurs implants en bouche depuis 40 ans ou plus sans jamais avoir eu de problèmes avec eux. Par conséquent, si vous choisissez cette prothèse dentaire de haute qualité, vous n'aurez très probablement plus jamais à vous soucier de remplacer un implant dentaire.

Le dentiste peut-il garantir que l'implant ne devra jamais être remplacé ?

Non, le dentiste ne peut pas garantir que vous n'allez pas remplacer l'implant dentaire. Car malgré toute la fiabilité des matériaux de remplacement des dents, il existe un certain risque de perdre à nouveau l'implant. Pour qu'il dure vraiment toute une vie, certaines conditions doivent être remplies :

• La racine de la dent artificielle doit pousser fermement dans l'os de la mâchoire (cicatrisation). Pour qu'il reste stable, la couche osseuse environnante doit être suffisamment dense et avoir une épaisseur d'au moins 2 millimètres. Une perte osseuse ultérieure, par exemple à la suite d'une inflammation chronique telle qu'une parodontite, peut donc faire perdre à l'implant sa tenue.  
• L'implant doit être inséré correctement pour qu'il tienne durablement et ne puisse plus se dévisser. C'est le dentiste ou l'implantologue qui en est responsable : il doit trouver le bon angle, la bonne profondeur de vissage, etc. C'est pourquoi il est toujours conseillé de se faire poser des implants dentaires dans un cabinet spécialisé et expérimenté dans ce type de procédure.
• Malgré un taux de réussite de plus de 90 %, il arrive dans de très rares cas que la racine de la dent artificielle se fissure ou se casse en raison de défauts de matériau. Ensuite, le dentiste peut remplacer l'implant dentaire. La prothèse visible (pilier d'implant, couronne, superstructure) peut souvent être sauvée et réutilisée si elle n'est pas endommagée.
• La fracture d'un implant ou d'une vis peut également se produire en raison d'une surcharge biomécanique ou physique, par exemple à la suite d'un accident ou d'un grincement de dents fréquent et important (bruxisme). Dans la plupart des cas, cependant, ce n'est pas l'implant fixé dans l'os de la mâchoire qui est endommagé, mais la couronne ou la superstructure. Cependant, les superstructures peuvent généralement être renouvelées ou réparées sans avoir à renouveler l'implant.

 

L'augmentation osseuse avant l'implantation crée des conditions stables dans la mâchoire

Pour s'assurer qu'il y a suffisamment de matériau osseux stable à l'endroit approprié de la mâchoire, le dentiste peut effectuer des mesures d'augmentation osseuse avant l'implantation. Souvent, le matériau qui est percé avant la pose de l'implant est suffisant pour l'augmentation osseuse. En particulier, l'os de la mâchoire supérieure n'est souvent pas assez épais. Dans ce cas, une élévation du sinus est utile - le plancher du sinus maxillaire est épaissi par l'insertion de matériel osseux supplémentaire.

Que puis-je faire pour ne jamais avoir à faire remplacer mon implant ?

En fait, chaque porteur d'implant peut faire quelques gestes pour s'assurer que son ou ses implants durent toute une vie :

• Respecter les instructions du dentiste, notamment ne pas fumer dans les jours qui suivent la pose de l'implant (idéalement, arrêter de fumer), ne pas boire d'alcool et prendre soin du site pendant la période de cicatrisation. Les patients sont généralement très bien informés sur ce qu'il faut faire et ne pas faire. Après l'implantation, il y a généralement aussi un kit de soins, des brochures, etc. que l'on peut emporter chez soi.
• Continuez à prêter attention à des soins dentaires et à une hygiène buccale supérieurs à la moyenne : En plus d'un brossage régulier des dents, un nettoyage quotidien consciencieux des espaces interdentaires et du bord des gencives est recommandé pour éviter l'accumulation de bactéries carieuses et d'agents pathogènes inflammatoires. Pour le nettoyage des implants, des couronnes ou des bridges, il existe des ustensiles spéciaux, par exemple du fil dentaire ou des petites brosses, dont le maniement correct peut également être expliqué ou démontré par le dentiste.
• En cas de grincement nocturne des dents : porter une attelle de grincement sur mesure et, si possible, combattre les causes (généralement le stress ou les conflits non résolus) pour vaincre le bruxisme.

Si la bouche et la mâchoire restent saines et exemptes d'inflammation chronique, il y a de très bonnes chances que l'implant dure également toute une vie. En effet, la parodontite et la perte osseuse liée à l'inflammation sont les raisons les plus courantes de la perte des implants.